Jakarta (ANTARA) - Ahli dermatologi asal Thailand, Prof Rungsima Wanitphadeedecha menyarankan remaja menerapkan prosedur perawatan kulit yang sederhana agar kulit mereka sehat.

Pertama, rutin membersihkan wajah terutama sebelum tidur, diikuti pelembap dan tabir surya (sunscreen).

"Pertama harus cuci muka rutin setiap hari, kedua menggunakan pelembap itu sangat penting, ketiga sunscreen," ujar dia di Jakarta, Selasa.

Rungsima tak menganjurkan para remaja menerapkan prosedur perawatan kulit yang lebih rumit dari ketiga tahap itu, termasuk menggunakan teknologi terkini untuk pengencangan kulit.

"Saat remaja kolagen masih bagus dan bisa melakukan perawatan yang lebih murah. karena kualitas kulitnya masih bagus," kata dia.

Selain perawatan kulit, penerapan gaya hidup sehat juga bisa berdampak pada kulit seperti mengelola stres, tak konsumsi alkohol dan merokok, konsumsi air sesuai kebutuhan tubuh serta istirahat yang cukup.

Baca juga: Ini langkah perawatan wajah yang benar untuk remaja

Baca juga: Tips memilih pelembab untuk kulit berminyak

Baca juga: Cegah kanker kulit, pakai tabir surya SPF tinggi atau sedang?

Pewarta: Lia Wanadriani Santosa
Editor: Maria Rosari Dwi Putri
Copyright © ANTARA 2019