#tips berlari

Kumpulan berita tips berlari, ditemukan 2 berita.

Tips bagi pelari pemula jika ingin ikut pertandingan

Tips bagi pelari pemula jika ingin ikut pertandingan

  • 23 Februari 2014

Berlari kini dianggap sebagai olahraga yang praktis, mudah dilakukan siapa saja dan sangat terjangkau.Tak heran, ...

Setelah lari, air bersuhu dingin paling bagus untuk tubuh

Setelah lari, air bersuhu dingin paling bagus untuk tubuh

  • 22 Februari 2014

Setelah berolahraga lari, tubuh dianjurkan untuk diberi asupan air dengan suhu 15 hingga 20 derajat celcius agar dapat ...