#pemanasan sebelum olahraga

Kumpulan berita pemanasan sebelum olahraga, ditemukan 8 berita.

Kiat jaga kesehatan dan awet muda ala Ariel NOAH

Musisi Ariel NOAH membagikan sejumlah kiat menjaga kesehatan sekaligus wajah awet mudanya di usia yang sudah menginjak ...

Dokter: Olahraga tanpa pemanasan bisa picu radang di sendi

Konsultan sendi bahu dan siku Eka Hospital BSD Tangerang, Banten, Dokter Erica Kholinne mengatakan olahraga seperti ...

E-Sport

Indonesia kirimkan empat wakil di Road to Asian Games 2022

Indonesia melalui Pengurus Besar Esports Indonesia (PB ESI) mengirim empat wakil untuk mengikuti Road to Asian Games ...

Berapa lama harus lakukan pendinginan setelah berolahraga?

Pendinginan harus dilakukan setelah sesi latihan yang panjang demi mencegah cedera, menurut American Council on ...

Dokter: Olahraga aerobik cocok untuk cegah serangan jantung

Olahraga aerobik yang biasanya dilakukan dalam intensitas rendah dalam durasi lama bisa dilakukan untuk mencegah ...

Dokter: Jangan lewatkan pemanasan sebelum olahraga

Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga Andi Kurniawan mengingatkan untuk tidak melewatkan tahapan pemanasan (warming up) ...

Ini tips cegah cedera untuk ikuti Electric Jakarta Marathon 2019

Sejumlah tips dapat dilakukan untuk mencegah cedera saat mengikuti ajang lomba lari Electric Jakarta Marathon 2019 yang ...

Yang sebaiknya dilakukan saat otot kram

Kram otot bisa menyerang siapa saja, terutama mereka yang terlalu banyak berolahraga atau kurang pemanasan sebelum ...