#mengatasi insomnia

Kumpulan berita mengatasi insomnia, ditemukan 7 berita.

Siasat Ruth Sahanaya melepaskan diri dari gangguan insomnia

Penyanyi Ruth Sahanaya menerapkan pola hidup yang lebih sehat dalam upaya melepaskan diri dari gangguan ...

Perubahan pola makan dapat meringankan gejala menopause

Saat wanita memasuki usia menopause, sangat penting untuk mempertimbangkan apa yang dimakan dan melakukan perubahan ...

Kiat atasi gangguan susah tidur

Sebuah penelitian tahun 2018 menunjukkan bahwa 1 dari 10 penduduk Indonesia mengalami insomnia atau gangguan susah ...

Mengenal lima terapi perilaku kognitif untuk atasi insomnia

Insomnia adalah salah satu gangguan atau kondisi ketika seseorang mengalami kesulitan untuk tidur dan mempertahankan ...

Telaah - Optimistis : renungan Hari Autis Sedunia

Autis adalah gangguan-kelainan biopsikoneurodevelopmental kompleks yang secara khas muncul di masa anak. Autis dialami ...

Mengenal terapi musik

Musik memiliki efek-peran komprehensif, terutama di semua level kehidupan manusia. Musik adalah seni yang melibatkan ...

Mahasiswa UMS olah putri malu jadi obat insomnia

Mahasiswa Universitas Muhammadiyah Surabaya (UMS), yaitu M Yusril Ardiansyah, Zumrotin Firdaus, dan Nisaul Khoiriyah, ...