Sebuah studi dari jurnal PLOS ONE menemukan kenyataan tidak mudah bagi seseorang memulihkan diri setelah kekurangan ...
Anda termasuk sosok yang merelakan beberapa jam waktu tidur di malam Tahun Baru untuk begadang? Jika ya, ingatlah ...
Terkadang pekerjaan yang menumpuk, stres atau masalah hubungan dengan pasangan misalnya bisa membuat waktu tidur malam ...