Jakarta (ANTARA News) - Salah satu cara mendeteksi dini ada tidaknya benjolan di bagian payudara yang bisa saja merupakan pertanda kanker atau perubahan fisik payudara adalah rutin memeriksa payudara sendiri (SADARI).




Ahli kesehatan menyarankan kaum hawa melakukan SADARI 7-10 hari setelah menstruasi. Pada masa menstruasi, kadar hormon berfluktuasi sehingga menyebabkan perubahan pada tubuh, termasuk payudara yang mengencang.




Berikut ini cara SADARI seperti dicontohkan Pendiri Lovepink Shanti Persada: