Jakarta (ANTARA) -
Sepatu jogging atau running shoe kini menjadi tren di kalangan anak muda baik pria maupun wanita, bukan hanya sebagai alat olahraga, tetapi juga sebagai pernyataan gaya. Beberapa merek dan model saat ini tengah populer dan mendapat rekomendasi yang cukup tinggi oleh penggunanya.

Namun dapat diketahui, sepatu yang tepat merupakan faktor kunci dalam memaksimalkan manfaat jogging dan mengurangi risiko cedera. Dalam memilih sepatu jogging, beberapa aspek penting harus dipertimbangkan untuk memastikan kenyamanan dan dukungan optimal.

Sebelum membahas tips memilih sepatu yang tepat, penting untuk memahami bahwa sepatu lari dirancang khusus untuk menawarkan kenyamanan dan perlindungan saat berlari.

Menurut Journal of Sports Science & Medicine, beberapa desain sepatu lari dapat mempengaruhi performa atletik dan risiko cedera secara positif. Oleh karena itu, pilihlah sepatu dengan sol tengah yang tebal, karena ini memberikan bantalan yang lebih baik dan mengurangi guncangan saat benturan.

Berikut merupakan beberapa rekomendasi sepatu lari berkualitas yang saat ini populer di kalangan anak muda, diantaranya.
1. New Balance 350

Sepatu New Balance (NB) merupakan salah satu jenama sepatu yang sedang populer di kalangan anak muda, terutama karena desain bergaya retro-nya. Selain penampilannya yang menarik, sepatu New Balance juga merupakan pilihan alternatif untuk olahraga lari.

Dari berbagai jenis model sepatu New Balance, model NB 350 memiliki upper yang terbuat dari bahan mesh, memungkinkan sirkulasi udara yang baik dan cocok untuk jogging. Sementara itu, model NB 530 dilengkapi dengan lapisan luar dari kulit sintetis berwarna.

2. Nike Air Zoom Pegasus
Selain New Balance, sepatu Nike juga menjadi favorit di kalangan anak muda tahun 2000-an. Sepatu ini dilengkapi dengan teknologi Zoom Air di bagian depan, yang menawarkan bantalan udara untuk pantulan cepat dan responsif saat berlari.

Selain itu, sepatu ini menggunakan React foam, busa ringan dan elastis yang memberikan kenyamanan jangka panjang dan daya tahan tinggi. Sepatu ini di desain supaya dapat mencegah risiko cedera akibat penggunaan alas kaki yang salah.

3. Hoka Bondi 8 Mens Road Running Shoes
Hoka merupakan merek yang dikenal karena sepatu lari ini mempunyai kualitas tinggi yang layak dipertimbangkan oleh pelari. Salah satu fitur utama sepatu Hoka yaitu desain bantalan mereka yang empuk dan tebal. Bantalan ini dirancang untuk menyerap guncangan dengan sangat efektif, memberikan kenyamanan ekstra saat berlari atau jogging.

Keunggulan dari bantalan tebal ini memiliki kemampuan untuk mengurangi dampak dari setiap langkah, yang membantu mengurangi risiko cedera dan ketidaknyamanan. Desain ini juga memudahkan transisi dari satu langkah ke langkah berikutnya, memberikan pengalaman lari yang lebih halus dan stabil.

4. Reebok Energen Lux Men Running Shoes

Sepatu ini dilengkapi dengan midsole berbantalan FuelFoam, bahan busa ringan yang meningkatkan fleksibilitas gerakan kaki. Reebok Energen Lux Men Running Shoes memiliki upper dari bahan mesh yang berpori, memastikan sirkulasi udara yang optimal.

Selain itu, sepatu ini juga fitur Hyperweb, komponen dekoratif tanpa jahitan yang membantu menjaga kestabilan kaki sekaligus menambah estetika sepatu.

5. Adidas RUNNING Sepatu Duramo

Rekomendasi terakhir adalah sepatu lari terbaik dari Adidas yang dilengkapi upper dari bahan mesh dan tumit berbahan neoprene lembut. Kelembutan dan kenyamanan bahan ini menjadikannya pilihan ideal untuk olahraga lari. Selain itu, sepatu ini juga dilengkapi tali yang kuat, memberikan sensasi ringan dan pas saat digunakan.

Memilih sepatu jogging yang tepat dapat meningkatkan performa dan meminimalkan risiko cedera, sehingga membuat kegiatan jogging menjadi lebih efektif dan menyenangkan. Dengan pilihan yang bervariasi, anak muda kini memiliki banyak opsi untuk memadukan gaya dan fungsi dalam kegiatan jogging mereka.