Ditulis laman Well and Good, Selasa (23/4), Shaheen Lakhan, MD , seorang ahli saraf bersertifikat yang tinggal di Miami, FL, kopi lebih dari sekadar minuman penambah semangat di pagi hari.
Baca juga: Khasiat kayu manis, mengontrol gula darah hingga kesehatan usus besar
Sama kuatnya dengan kopi itu sendiri untuk kesehatan otak dan kognisi, menambahkan sedikit kayu manis dapat meningkatkan manfaatnya ke tingkat berikutnya.
Baca juga: Kayu manis dan lemon bisa jadi antiseptik alami
Penelitian sebelumnya pada tikus menyarankan bahwa kayu manis berpotensi membantu mencegah atau memperlambat perkembangan penyakit neurodegeneratif termasuk Parkinson, imbuh Dr. Lakhan, meskipun penelitian lebih lanjut pada manusia diperlukan untuk membuat klaim yang meyakinkan.
Baca juga: Kayu manis bantu pembakaran kalori
Ada baiknya juga untuk menghindari krimer beraroma. Ia mengatakan banyak krimer yang mengandung gula tambahan dan lemak tidak sehat dalam jumlah tinggi, yang dapat menyebabkan peradangan dan berpotensi meningkatkan risiko penurunan kognitif seiring berjalannya waktu.
Jika kayu manis saja tidak cukup untuk memuaskan selera Anda, Dr. Lakhan menyarankan untuk memilih alternatif yang lebih sehat untuk membuat kopi lebih nikmat.
Baca juga: Kopi kurangi risiko terserang multiple sclerosis
Baca juga: Kopi dapat mengurangi risiko kanker mulut