Jakarta (ANTARA) - Selena Gomez terus berbicara tentang perjuangan kesehatan mentalnya selama panel kesehatan SXSW yang diselenggarakan di Austin, Texas, pada hari Minggu waktu setempat.

Penyanyi sekaligus aktris berusia 31 tahun itu merenungkan tentang film dokumenter 2022-nya yang rentan, My Mind & Me. Dalam film itu, ia mengungkapkan bahwa dirinya merasa harus mencapai "titik terendah" sebelum bisa mengatasi berbagai tantangan.

Dikutip dari Billboard, Rabu, berbicara di Austin Convention Center bersama ibunya dan co-founder WonderMind Mandy Teefey serta pemain bertahan New York Jets Solomon Thomas dan Dr. Corey Yeager, Gomez mengaku bahwa dia "bolak-balik" merilis My Mind & Me ke publik.

Baca juga: Selena Gomez tampil menawan dengan gaun pengantin putih di SAG Awards

Baca juga: Selena Gomez akan perankan Linda Ronstadt di film biopik terbaru

"Saat saya melakukannya, saya merasakan kelegaan yang luar biasa. Tidak ada lagi yang disembunyikan. Ini mungkin salah satu momen terberat dalam hidup saya,” ungkapnya.

Difilmkan selama enam tahun, dokumen tersebut mengikuti penyanyi "Single Soon" saat dia berjuang melawan episode depresi dan kecemasan. Pada tahun 2020, Gomez mengungkap bahwa dia didiagnosis menderita gangguan Bipolar.

"Saya akan mengatakan ini, Anda tidak bisa memaksa seseorang untuk melakukannya. Itu tidak akan berhasil. Ada banyak orang yang peduli pada saya lebih dari yang saya peduli pada diri saya sendiri yang sangat ingin saya melakukan hal-hal yang saya belum siap untuk lakukan. Saya harus mencapai titik terendah saya dan saya harus melakukannya pada waktunya,” katanya kepada moderator Dr. Jessica Stern tentang proses pemulihan.

"Saya ingin berpikir dan berharap bahwa saya berada di tempat yang lebih baik sekarang,” lanjutnya.

Gomez dalam My Mind & Me, merilis lagu dengan judul yang sama, pendiri Rare Beauty juga menunjukkan kecenderungan untuk berbicara negatif tentang dirinya sendiri, terutama di awal.

Pada panel tersebut, dia mengatakan bahwa melihat kembali film tersebut dan mengulanginya membuatnya "sakit".

"Ini membuat saya kecewa, tetapi saya pikir semua orang bisa merasakan perasaan itu. Penting untuk berbicara kepada diri sendiri dengan kebaikan, tetapi saya tidak yakin saya benar-benar memahami hal itu. Lucu karena semua hal yang saya keluhkan saat itu, sekarang saya bersyukur,” tuturnya.

Gomez baru-baru ini merilis single baru, "Love On," yang debut di No. 56 di Billboard Hot 100 pada minggu yang berakhir pada 9 Maret. Sebelum itu adalah "Single Soon" yang diproduksi oleh Benny Blanco, yang mencapai No. 19, meskipun bintang tersebut tidak yakin kedua lagu tersebut akan masuk ke album LP berikutnya.

"Saya ingin mengatakan bahwa saya sedang menuju ke arah album, tetapi saya tidak tahu apakah lagu-lagu itu akan ada di proyek itu. Saya merasa seperti saya sedang meracik, dan saya sedang dalam proses menciptakan beberapa lagu hebat, semoga. Saya tidak tahu apakah mereka akan cocok dengan apa yang akan saya lakukan,” katanya kepada Billboard awal bulan ini.

Baca juga: Selena Gomez tepis rumor bergosip dengan Taylor Swift di Golden Globes

Baca juga: Selena Gomez renungkan untuk berhenti bermusik dan fokus akting

Baca juga: Selena Gomez umumkan kekasih baru Benny Blanco ​​​​​​